腹部脂肪減肥方法都有哪些？有什么需要注意的？

2022-10-02

減肥

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3個(gè)回答

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匿名用戶

2022-10-08

肚子脂肪厚最好的減肥的方式是做吸脂手術(shù)，也可以做運(yùn)動(dòng)，節(jié)食進(jìn)行鍛煉，在健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行局部鍛煉，但并不是每個(gè)人能堅(jiān)持或部分患者效果也并不是很好。所以對(duì)于腹部皮下脂肪，從醫(yī)學(xué)、醫(yī)美的角度，最直接的治療方式就是腹部吸脂，而且腹部吸脂相對(duì)比較安全，效果也很穩(wěn)定。吸脂以后腹部脂肪絕對(duì)數(shù)量減少，所以很少反彈，基本不會(huì)反彈，做完以后腹部腹圍就會(huì)明顯減少。

匿名用戶

2022-10-08

因?yàn)樵斐筛共恐径逊e非常重要的原因是吃得過(guò)多，造成能量超標(biāo)，以脂肪的形式儲(chǔ)存在腹部。所以要想把腹部脂肪進(jìn)行減肥，避免過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)腹部脂肪分解、代謝，進(jìn)而能起到減去腹部脂肪的作用。在飲食當(dāng)中對(duì)于能量含量比較高的食物，比如油炸類(lèi)食物，油炸花生米、薯?xiàng)l、肉串，要進(jìn)行嚴(yán)格控制。

匿名用戶

2022-10-08

如果確實(shí)是腹部的皮下脂肪比較厚，捏起來(lái)也比較厚，脂肪堆積比較多，實(shí)際可以選擇腹部吸脂手術(shù)。現(xiàn)在吸脂手術(shù)除了負(fù)壓吸脂，還有水動(dòng)力吸脂、激光溶脂等機(jī)械振動(dòng)溶脂，都可以達(dá)到很好的輔助作用，使手術(shù)時(shí)間縮短，舒適感增加，手術(shù)效果也會(huì)更加穩(wěn)定和可靠。具體情況還是要到醫(yī)院咨詢，才能最終確定適合的手術(shù)方式。

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