吃什么可以減肥？一般早上吃什么減肥？

2022-08-30

減肥

我來答

3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-08-30

與碳水化合物、脂肪類的食物相比，蛋白質(zhì)在身體里會更加的消耗脂肪。因為身體在吸收蛋白質(zhì)的時候，需要消耗更多的脂肪來消化蛋白質(zhì)。因此更讓人感覺到飽腹感。同時蛋白質(zhì)還能有效的減少胃部分泌使人想吃東西的荷爾蒙，減少對食物的欲望，也就是=減少食物的攝取。

匿名用戶

2022-08-30

不吃水果的人相比吃水果的人更容易發(fā)胖。同時葡萄柚和蘋果中含有大量的水分和纖維，能夠使得人胃部飽腹感更強烈。也就減少了熱量的攝取。　快速燃脂的食物

匿名用戶

2022-08-30

早餐吃雞蛋能夠幫助身體減肥卡路里的制造，對于減肥很有利。早餐時刻少吃30克的蛋白質(zhì)，而且這是個非常好的吃蛋時機。

免責聲明：本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網(wǎng)對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題，請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實后進行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。

其他類似問題

為你推薦:

皮膚松弛祛斑疤痕相宜本草水光針洗發(fā)水麥吉麗激光祛斑思妍麗碘伏

国模爱爱_成人在线午夜_色偷偷一区二区三区_91色呦呦_特级黄视频_奇米视频888

吃什么可以減肥？一般早上吃什么減肥？