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匿名用戶
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2022-04-07
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2022-04-07
在有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體吸入的氧是沉靜狀況下的8倍。長(zhǎng)期堅(jiān)稱有氧運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)目，提高機(jī)體抵抗力;提高皮質(zhì)的工作效率和心肺功用，增加脂肪消耗，防止動(dòng)脈硬化。
下降心腦血管疾病的發(fā)病率。從強(qiáng)身健體的含義上來(lái)說(shuō)，平易近人磨練的對(duì)象適當(dāng)社會(huì)各階層，更是老年人減肥運(yùn)動(dòng)的最佳選擇。
匿名用戶
2022-04-07