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2022-02-13
偶是標(biāo)準(zhǔn)的梨形身材，而且體重嚴(yán)重超標(biāo)，這些年恐怕只有天和老媽知道我被這不爭氣的大粗腿和大象般的臀部給困擾成啥熊樣了。。。關(guān)鍵是，我一直在減肥的路上上下求索著，上至辦去健身房、在家跟著各種運動APP瘋狂運動，下至取消晚餐、后來發(fā)展到一日三餐都節(jié)食，誰知效果微乎其微，我真的醉了。。。老媽只能安慰我：“你還是別折騰了，趕緊找個人把自己給嫁了吧?！甭犃诉@話我僅存的一點自信心徹底被打擊到了——親媽啊，您造我找個男票有多難么!?!
痛定思痛，為了能穿啥啥都白搭、為了能美美地自拍、更為了成功找到男票，我決定一定要向超重see good-bye!然后，我看到思妍麗有一種Inovacure體脂管理輕體計劃，說是哈佛大學(xué)的一個營養(yǎng)學(xué)博士開發(fā)的，我抱著試試看的態(tài)度試了下。
真正了解這個Inovacure輕體計劃是和思妍麗健康管理師溝通時開始的，她給我做完測試后，詳細(xì)耐心地向我介紹了Inovacure的使用指南和注意事項。我的總結(jié)是——一定一定要嚴(yán)格按照指南來吃來執(zhí)行。就這樣，我決定這次徹底拒絕偷懶、拒絕得過且過，在今年春天到來時還自己一個嶄新的人樣兒!
回家后，我開森地向媽媽宣布“我有科學(xué)的減肥秘籍啦!”老媽果然還是和以前一樣半信半疑。我仔細(xì)研究了一下，把思妍麗給的輕體期日記和過渡期飲食日記表格妥妥地上了墻，正式開始了我的Inovacure輕體計劃!
到第6天時，我突然很懷念牛排、薯片、火鍋、大米飯的味道，一番激烈的思想斗爭之后，我望著前5天的輕體日記告誡自己：曙光就在眼前，成功就在眼前，好身材就在眼前，加油加油!!然后繼續(xù)按Inovacure體脂管理指南，保證每一天每一頓的早餐、早餐后零食、中餐、中餐后零食、晚餐和晚餐后零食都只吃該吃的定量食物，同時清單上列的那些禁食食物一概拒之千里之外。其他的就是多喝水、幫助排出多余脂肪，再就是多觀察身體反應(yīng)、保持與思妍麗健康管理師溝通。
第一周下來，我的體重已經(jīng)減了4斤，第二周輕體期結(jié)束時，我又甩掉2斤肉肉，臀部和大腿的“造型”明顯沒之前辣么夸張了。當(dāng)思妍麗健康管理師告訴我可以進(jìn)入為期兩周的過渡期時，我真的要多高興有多高興，感覺這下更有動力啦!
現(xiàn)在我的輕體計劃已經(jīng)到過渡期第9天了，我每天都嚴(yán)格按照飲食指南來吃，堅持做飲食日記。這段時間，我發(fā)現(xiàn)自己不光塑型效果出來了，而且皮膚也變細(xì)嫩柔滑了，更贊的是在整個燃脂過程中整個人的心情都很美麗。話說，這時因為Ⅱ型糖尿病導(dǎo)致很多年沒有身材的老媽也動心了，我問了下思妍麗健康管理師，說老媽這種情況也可以用這個方案的。我陪老媽把思妍麗的Inovacure體脂管理輕體計劃“打包”回家后，她就像小學(xué)生一樣每一餐吃的可認(rèn)真啦!
在我的Inovacure體脂管理輕體計劃倒計時第6天之際，我先來Mark一下下，so happy!嘻嘻~~